分類: 安老新聞

不同的年齡段有各自不同的鍛煉方式，特別是老年人，運動方式的正確選擇尤其重要。

腹瀉俗稱“拉肚子”，是指大便次數和糞便水分增加，一般短於3週為急性腹瀉，超過4週為慢性腹瀉。

老人們隨著年齡的增長身體機能也逐漸降低，腎是人體的重要器官之一，也是老人們保護的重點，

長壽是有著必然因素​​的，在生活中長壽的人總是有著很多良好的習慣，有人做過調查顯示，在生活中很多長壽的老人他們…

健康長壽是每個人的夢想，尤其是老人。鍛煉身體能夠使人健康長壽，但這不是主要的，心理健康才是健康長壽的重要因素，

日本慶應義塾大學百壽綜合研究中心和英國紐卡斯爾大學公佈的一項研究發現：長壽老人體內的炎症水平較低，且端粒較長。

如今生活水平不斷提高，老人生活條件也好過從前，為何還會出現營養不良的現象呢？

肌肉力量是衡量體質健康的重要指標。中老年人肌肉工作能力下降脂肪增加是衰老的標誌。

都市生活的人們，往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的，尤其是老年人。雖然上了年齡，