分類: 安老新聞

我們進入老年後，脾胃功能逐漸下降，消化不良、腹部發張、口乾口苦等症狀也是隔三差五出現，因此對於老年人來說，

在新年來臨之際，老年人的飲食要怎麼吃呢？即使是在家人團聚的春節裡，為了健康，老年人也還是要多講究飲食才行哦。

中風後，老人應把運動融入生活習慣中，不僅是為了治療和減輕中風所導致的後遺症，而且，良好健康的生活方式可以對中風…

《澳門日報》報導，有些老年人白天會打兩三次盹或小睡片刻，有人認為這是身體不好或者是病態，這種看法是不對的。

人到中老年，首要任務就補鈣。不少老年人腿腳不便、骨質疏鬆等都是因為缺鈣而導致的。

我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老年人。

不少人上了年紀後不再駕​​駛汽車，但美國一項研究顯示，這樣做可能不利健康。

飢與飽、葷與素、寒與暖、動與靜……類似的對立概念常常成為老人生活中的困擾。如何做到最好的平衡？下面一些原則也許…

老年人本身就是一個弱勢群體，樞紐梯級能的下降，這是導致病變的最根本的病灶。但是，