標籤: 老人健康

2月15日電“笑一笑十年少”再獲證實。日本研究人員最新調查發現，愛笑的老人對自己健康狀態的評價往往更高。

在新年來臨之際，老年人的飲食要怎麼吃呢？即使是在家人團聚的春節裡，為了健康，老年人也還是要多講究飲食才行哦。

人到中老年，首要任務就補鈣。不少老年人腿腳不便、骨質疏鬆等都是因為缺鈣而導致的。

不少人上了年紀後不再駕​​駛汽車，但美國一項研究顯示，這樣做可能不利健康。

老人們隨著年齡的增長身體機能也逐漸降低，腎是人體的重要器官之一，也是老人們保護的重點，

健康長壽是每個人的夢想，尤其是老人。鍛煉身體能夠使人健康長壽，但這不是主要的，心理健康才是健康長壽的重要因素，

都市生活的人們，往往都忽略了運動。時常的運動是有益健康的，尤其是老年人。雖然上了年齡，

人上了年紀，身體的各個機能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的，

身為子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要為老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，